早寝早起き

子供時代の夏休み中は
ラジオ体操が早朝ありましたが
早起きはなかなか辛かったです。

還暦に王手をかけた現在
朝は午前6時前、自然に目が覚めます。
しかし午後11時くらいには睡魔に襲われます。

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